Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ tháng hai, 2015

Lời giới thiệu

Hình ảnh
Mục đích của quyển sách này là trình bày phương pháp thực hành thiền quán vipassana. Tôi lặp lại, phương pháp thực hành. Đây là một kim chỉ nam thiền tập, là những lời hướng dẫn chi tiết, từng bước từng bước một cho phương pháp thiền quán (insight meditation).

Tôi thấy chúng ta đã có khá nhiều những quyển sách bàn về các khía cạnh triết lý và lý thuyết của thiền tập Phật giáo. Có nhiều quyển rất hay. Nhưng đây là một quyển sách viết về thực hành. Tôi viết quyển sách này cho những người muốn thực tập thiền quán, và nhất là cho những ai muốn bắt đầu ngay bây giờ. Ý định của tôi là muốn trao cho bạn những dữ kiện căn bản cần thiết, để giúp bạn có thể khởi đầu cho suôn sẻ. Tôi nghĩ, chỉ những ai thật sự thực hành theo những lời chỉ dẫn ở đây mới có thể nói là tôi đã thành công hay thất bại. Và chỉ có những ai thực hành đều đặn và tinh tiến mới có thể phê bình những nỗ lực của chúng tôi. 


Tôi nghĩ, không có bất cứ một quyển sách nào có thể trình bày được hết tất cả những vấn đề mà một thiền …

NHỮNG VIÊN BI CỦA CUỘC SỐNG

Một hôm, tôi làm một phép tính đơn giản như sau: Một người trung bình sống khoảng 75 năm. Tiếp theo, tôi lấy 75 nhân với 52 được 3.900, đây chính là số ngày thứ bảy mà cuộc sống ban tặng cho mỗi chúng ta trong suốt cuộc đời (52 là số tuần trong một năm). Và tôi tiếc rằng tại sao đến năm 55 tuổi tôi mới hiểu được giá trị của những con số trên. Tính đến lúc này, tôi đã sử dụng hết 2.800 ngày thứ bảy của mình. Và nếu tôi may mắn sống đến 75 tuổi thì tôi cũng chỉ còn 1.100 n gày thứ bảy mà thôi. 1.100 ngày thứ bảy để cùng được chia sẻ với gia đình và để tận hưởng cuộc sống này. Nghĩ đến đây, tôi vội đến ngay cửa hàng lưu niệm, mua tất cả những viên bi mà cửa hàng có. Tôi phải lùng sục khắp ba cửa hàng mới có đủ 1.100 viên bi. Tôi đặt tất cả những viên bi ấy vào một lọ thủy tinh. Kể từ ngày hôm đó, cứ đến mỗi ngày thứ bảy, tôi lại ném đi một viên bi, để tự nhắc nhở mình rằng tôi chỉ còn bấy nhiêu thời gian thôi. Mỗi khi nhìn những viên bi cứ vơi dần trong lọ, tôi lại càng tập trung vào những…

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI XEM

Thải độc đại tràng bằng cà phê hữu cơ. || Thanh lọc Thân

Chiêu sinh các lớp Yoga cơ bản và văn phòng tháng 8 năm 2019 || Khóa học Yoga

Thải độc đại tràng tại nhà với bộ thải độc đầy đủ || Thanh lọc Thân